Comment se déroule une séance d’Hypnose Ericksonienne ?
Les séances se déroulent ainsi : une première phase d’entretien, nous permettant de faire connaissance. Nous échangeons sur vos problématiques, vos attentes… afin de définir ensemble un objectif de séance propre à ce dont vous avez besoin ici et maintenant.
Dans une seconde phase, je vous explique ce qu’est l’hypnose thérapeutique et Ericksonienne, en quoi cela consiste et comment va se dérouler la séance. Je réponds à vos interrogations, vos doutes, vos craintes…afin de pouvoir entamer le travail thérapeutique en toute sécurité.
Troisième phase : l’induction ou l’entrée en transe (état modifié de conscience) à l’aide de quelques suggestions favorisants un état de détente et de relaxation. Vous n’avez rien à faire, juste à vous laisser porter et accompagner dans ce voyage intérieur. C’est une sensation de plénitude très souvent agréable. Il se peut que des émotions se libèrent et c’est très important de laisser aller, de laisser faire le travail de libération.
Quatrième phase : sortie de l’état hypnotique tout en douceur. Puis, nous échangeons sur vos ressentis et précisons les objectifs à travailler lors des prochaines séances (si nécessaire).
Suivant les problématiques, 3 à 4 séances seront nécessaires. Parfois en une seule séance le travail se fait, parfois la première séance met en lumière un blocage derrière le blocage initial…C’est important de prendre en compte ceci, car un investissement est nécessaire, mais les résultats sont là 🙂
Quelques exemples de motifs de consultations :
- Peur,
- phobies,
- arrêt du tabac,
- perte de poids / gain en minceur
- confiance en soi / estime de soi,
- lâcher-prise,
- troubles du sommeil,
- vide affectif,
- problématiques familiales,
- stress,
- préparation mentale (examens, concours, compétitions…),
- …
♥ Temporairement les séances se déroulent en visio ou à votre domicile sur Bordeaux et Bègles.
♥ L’hypnose est un merveilleux outils nous permettant d’accéder à nos ressources intérieures. L’hypnose thérapeutique et Ericksonienne est une hypnose bienveillante et sécurisante. N’hésitez pas à me poser vos questions.
🙂